© 2019 Diane Barker.

Conditionnement Conscient

 

L’action est le mouvement accompli avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont il a besoin, c’est de plus de mouvement conscient; de plus d’action.

 - B.K.S. Iyengar 

Travailler non pas plus fort, mais plus intelligemment : c’est le principe qui guide ces séances. La conscience est l’élément clé de cet entraînement pour créer un corps fort, résilient, adaptable.

 

Nous travaillons sur tous les systèmes de façon holistique, dans un équilibre juste entre les moments d’effort et ceux où l’on suit le courant, entre étirement et renforcement.

 

Les petits groupes permettent à chacun de recevoir des conseils individuels pour maximiser son entraînement. Développez la résilience et l’adaptabilité pour pouvoir faire ce que vous aimez!

Prix par personne.

Maximum 6 personnes par groupe.